Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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52.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1165 kcal
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Fat: 45.28g | Prot: 121.41g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares, Mantiqueira Ovo Jumbo, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Lunch: Abobrinha, Pif Paf Peito de Frango Defumado, Cenouras Cozidas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canastra Queijo Minas Meia Cura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Performance Nutrition Creatina. Snacks/Other: Morangos, Droste Droste Extra Dark Chocolate Pastilles, Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Thais Janine's Weight History
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