Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 51.97g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Махеевъ Соус Терияки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Индилайт Купаты из Индейки. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Груша, Лукашинские Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Россия Щедрая Душа Шоколад, Персики, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esmira495's Weight History
|