Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 114.20g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Кофе, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фарш с соусом долмио, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Капуста, Чай, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|