Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 97.67g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: ООО Ягодное Плюс Рекицен-РД ( Клетчатка , Порошок ), ВкусВилл Паштет из Чечевицы, Сырники Домашние, Здоровый Стиль Цикорий, Молоко, Now Foods Эритритол, Земляника, Творог 18%. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ, Томатный Сок, Сыр Маасдам, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай, Славянка Золотой Степ (19г). Dinner: Мёд, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Зеленый Чай, ООО Рязанские Просторы Топинамбур Пищевой с Инулином. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Чай, ООО Ягодное Плюс Рекицен-РД ( Клетчатка , Порошок ), Славянка Золотой Степ (19г), Льняное Масло, Помидоры, Кускус (Вареный), Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|