Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 82.18g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи, Помидоры. Lunch: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Омлет или Яичница с Грибами. Dinner: Чай, Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Творог 5%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Клубника с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
nika313688's Weight History
|