Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 79.22g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Спартак Шоколад без Сахара , Омлет с Сыром, Витьба Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Чай. Lunch: Лосятина. Dinner: Розовое Вино, Pasteroni Макароны, Чумак Соус Грузинский , Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Snacks/Other: Лидское Бархатное, Флотская Жёлтый Полосатик, Евроопт Яблоко , Спартак Шоколад без Сахара , Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Faberlic Wellness , Простоквашино Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|