Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 147.32g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, BioniQ Клубника Сушеная, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Чай, BioniQ Клубника Сушеная, Куриная Грудка, Морковь, Лук, Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Помидоры, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Яйцо, Банан, Желатин Пищевой, Разрыхлитель Теста, Молоко 0,5%, Какао-Порошок, Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный). Dinner: Чай, Куриная Грудка, Помидоры, Лук, Куриная Грудка, Морковь, Лук, Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Морковь, Крекер Рыбки, Лук, Сливки 20%, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Heinz Соус Чили , Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Рикотта Лайт, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, BioniQ Клубника Сушеная, Крекер Рыбки, Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|