Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 50.52g | Carbs: 188.32g.
Breakfast: Nesquik Какао, Parmalat Молоко 3,5%, Nesquik Шарики Дуо. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Зеленый Чай, Сахар, Пицца Суши Вок Соба с Курицей . Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Салат Овощной, Рис Вареный, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Самокат Фруктовые Чипсы Ананас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сэн Сой Чипсы Нори . more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|