|
Когда утро по настоящему доброе!)
|
44.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 60.69g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Залесский Фермер Сливки 10%, Barilla Спагетти . Dinner: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. Snacks/Other: Клубника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lgorshkova95's Weight History
|