Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 46.56g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Хлебцы, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ашан Папайя Сушеная, Ржаные Хлебцы, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Морская Радуга Шпротный Паштет, Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|