Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 125.29g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Салат витаминный, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Сироп Тоффи, Магнит Банан. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кедровые Орехи, Iberica Оливки без Косточки, Myprotein Omega 3, Уха из форели, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Верес Горчица Французская. Dinner: Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Дорадо, Картофель Отварной, Zero Соус Барбекю, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|