Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
92 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 143.85g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Chleb Razowy. Lunch: Kotlet Mielony, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Ser Gouda lub Edamski, Bułka Pszenna. Dinner: Mlekovita Ser Sokół , Chleb Razowy, Piątnica Serek Wiejski Naturalny, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry , Gotowana Zielona Kapusta, Chleb Razowy. Snacks/Other: Żywiec Piwo Żywiec, Wawel Czekolada Gorzka 90%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|