Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 101.15g | Carbs: 166.17g.
Breakfast: Finax Psyllium, Sokeri, Kananmuna (Kokonainen), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Puolukka, Mustaherukka. Lunch: Fazer Cashew-Karpalociabatta, Valio Arki Raejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Makea Suippopaprika, Rucola-salaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Arla Apetina Herbs & Spices, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Dinner: Pirkka Makea Suippopaprika, Valio Arki Raejuusto, Rucola-salaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Arla Hillitön Gouda, Snellman Viipaloitu Herkku Maksamakkara, Ingmariini Ingmariini, Fazer Real Ruisleipä, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Broilerin Jauheliha. Snacks/Other: Brunberg Laktoositon Maitosuklaa, Hunaja. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|