Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 82.03g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном и Сахаром, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рассольник. Dinner: Салат из Тунца. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Шоколад, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravilova.olga's Weight History
|