Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 53.82g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Tess Зелёный Чай, Винни-Пух Торт Дон Панчо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Monster Black Monster, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Свинина для Гриля, Табрис Картофель на Гриле. Dinner: Tess Зелёный Чай, Оливковое Масло, Салат Овощной, Doppel Herz Омега-3, Суп Куриный с Вермишелью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|