Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 104.94g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Iberica Маслины без Косточки Mini, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Капучино, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Огурец. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vитамин Стручковая Фасоль, Агро-Альянс Бурый Рис, Капучино, Куриное Филе Жареное без Масла, Iberica Маслины без Косточки. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Огурец, Капучино, Куриное Филе с Овощами в Кокосовых Сливках, Vитамин Стручковая Фасоль, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Хлебный край Квас, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Капучино, Националь Миндальные Лепестки, Творожные Вафли с Овсяной Мукой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|