Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 85.82g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Американо. Lunch: Котлета Домашняя, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Золотой Стандарт Трубочка, Юг Руси Пирожок, Пастила. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|