Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 107.17g | Prot: 74.13g | Carbs: 49.37g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Злагода Брынза 30%, Заречье Молоко 2,5%. Lunch: Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Запеканка, Борщ, Борщ. Dinner: Ethnos Испания Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Щавель, Петрушка, Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Заливной пирог. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|