Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 86.09g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Творог 5%, Лента Яблоко Семеренко, Спирулина, Кофе Эспрессо, Мёд, Лимон. Lunch: Кузя Шоколадное Мороженое, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Зеленый Чай. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Макстори Лапша Лагманная, Костный Бульон, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Говядина Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, President Сыр Бри, Сахар, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|