Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1428 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 92.32g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, バルクスポーツ EAA, ダノン オイコス プレーン・加糖, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ビーレジェンド BCAA, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: 吉野家 牛丼 アタマの大盛, 卵, 味噌汁. more...
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1996 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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hikari55@'s Weight History
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