Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 117.12g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Fitparad Хлопья Кукурузные. Lunch: Жигулевское Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Редиса, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Борщ со Свининой. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Запеканка в Микро, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|