Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 141.72g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка Протеиновая Крем-Брюле. Lunch: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цукини, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Агрокомплекс Мраморная Говядина, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Черемша, Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Магнит Грейпфрут Белый. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мама Лама Творог с Манго, Калина Малина Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|