Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
100 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 70.60g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Буженина Запечённая в Специях, Лето Петрушка Свежая, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Избенка Тан, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Картофель (без Соли, Отварной), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Alpro Soya Banana, ВкусВилл Печенье Сахарное с Инжиром и Фисташками, ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом. Dinner: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, ВкусВилл Чизкейк Шоколадный , Окей Груша Форель, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Setra Паштет из Филе Тунца , Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|