Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 53.75g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Брокколи, Dolce Albero Лингвини. Dinner: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Чеснок, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Победа Горький Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_sedlers's Weight History
|