|
Организм восстанавливается. Ура! Конечно, я возвращать назад килограммы особо не хочу, но разберусь с ними чуть позже. Сейчас главное - восстановление. Да и такой резкий сброс веса на пользу не пошел. Эстетически. Все чаще думаю о том, когда уже смогу начать трени. Соскучилась по активности. Лежать так долго - это не для меня
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 77.63g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Хлеб Зерновой, Чай, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Пятерочка Багет Барра, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Иван Поле Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|