Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 76.05g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Банановые панкейки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Кофе с Сахаром, Heinz Терияки Соус , Heinz Горчица Французская, Ашан Салат Микс, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%, Сыр Бри. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|