Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 55.84g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Tomatini Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe, Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Кофе, Сахар, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%. Lunch: Parówki z Kurczaka Drobiowe, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|