Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 45.56g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Петрушка, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Помидоры Черри, Помидор Сливка, Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Доброфлот Горбуша Натуральная, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Dinner: Булгур (Вареный). Snacks/Other: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|