Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 61.94g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Блины на Молоке, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Колбаса Докторская, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|