Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 80.89g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Bombbar Джем Вишня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|