Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 49.43g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Ottakringer "Радлер Оттакрингер Цитрус" Пивной Напиток Светлый, Вареное Яйцо, Гречка с грибами по-монастырски (Магги), Arla Сыр Натура Light. Lunch: Dr. Diesel Пивной Напиток "Доктор Дизель Вишня и Персик", Гречка с грибами по-монастырски (Магги). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Diesel Пивной Напиток "Доктор Дизель Вишня и Персик", Гречка с грибами по-монастырски (Магги). Snacks/Other: EKO Чечевица по-Каталонски, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Ironing - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|