Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 121.07g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Морковь, Дикси Рис Пропаренный, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Other: Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Монастырский, Сыр Голландский, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|