Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 113.70g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Маслины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Lunch: Eker Light Yoğurt , Айран, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Dardanel Ton Balığı. Dinner: Айран, Салат с Тунцом и Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карина Овчинникова's Weight History
|