Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
133.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 165.18g | Carbs: 207.40g.
Breakfast: Biedronka Polędwica Wędzona z Kurczaka, Finuu Masło Klasyczne, Jajko, Chleb Pszenno-Żytni, OSM Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Pomidory. Lunch: Banany, KFD Nutrition Białko WPC 80. Dinner: Robico Kefir 1,5%, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabercom's Weight History
|