Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
80 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 46.35g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Окей Джем Малиновый, Националь Манка, Сметана , Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Lunch: Щи. Dinner: Лаваш Тонкий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga solen's Weight History
|