Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 119.37g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Кудесница Мука Овсяная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, 365 Дней Салат из Морской Капусты "Витаминный" . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Алтайская Буренка Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ts. Kate's Weight History
|