Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 46.03g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орех Пекан, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Клубника, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Клубника, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ашан Инжир, Тыква, Простоквашино Кефир 3,2%, Бельгийские Вафли, Дятлово Сыр Князь Владимир , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|