Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 252.46g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, Овсяные Отруби, 365 Дней Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Мидии в Рассоле, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Свекольный, 365 Дней Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке. Dinner: 365 Дней Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|