Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 99.05g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Кексы, Гречка Отварная, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пирог Капустный. Lunch: Ромкор Колбаса Докторская, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Bosca Шампанское. Dinner: Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Салат из Редиса, Куриное Филе на Гриле, Миндаль Миндаль, Коровкино Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|