Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 94.27g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Омлет или Яичница, Манная Каша на Молоке. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Жареное Филе Свинины. Dinner: Жареный Картофель, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Кофе, Бисквит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|