Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
134.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 65.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 70.39g | Carbs: 69.07g.
Breakfast: ITLV Маслины с Косточкой, Грецкие Орехи, Cheese Gallery Cheddar, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Яйцо, Hummus Hacendado, Prodgreen Черный Хлеб из Отрубей. Lunch: Арбуз. Dinner: SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Other: Family Life Манго Кусочки Замороженные , Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|