Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 80.79g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Абрикос, Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 5%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Lunch: Морская Капуста, Рыбный Бульон, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Лимон. Dinner: Аристей Сыр Фету Мягкий, Аристей Брынза, Эко КЛУБ ФАРМ Льняное Масло "Лянок", Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: ФАРМЛЭНД Рыбий Жир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|