Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 70.28g | Carbs: 208.39g.
Breakfast: Апельсин, Клементины, Варенье из Смородины, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Вкуснолето Стевилад с Вишней, Куриная Печень, Окей Виноград Черный , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Вкуснолето Стевилад с Вишней, Alpro Рисовое Молоко, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|