Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 97.44g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Danke Сыр Гауда Голд, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Овощи Гриль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ашан Персик Свежий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bonfesto Рикотта Лайт, Морковь, Магнит Яблоко. Dinner: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Кефир 1%, Лента Клубника Замороженная. Snacks/Other: Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Мистраль Кускус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|