Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 57.84g | Carbs: 69.41g.
Breakfast: Ярче Хлеб Фитнес, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Воздушный Мусс со Вкусом Клубника со Сливками. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Dinner: Ярче Хлеб Фитнес, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popo1710's Weight History
|