Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 45.83g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Макдоналдс Шримп Ролл. Lunch: Фру-Фру Мармелад Жевательный с Витаминами, Лента Банан, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , Хрустальная Снежинка Студень Мясной из Говядины. Dinner: Каждый День Спаржа по-Корейски, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Мартини Мартини. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|