Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 74.77g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Кофе, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Соус Чили , Президент Сыр Бри, Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Магнит Персик, Delicato Кокосовое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Волжаночка Ряженка 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Сливки 20%, Лук, Морковь, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|