Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 118.67g | Carbs: 314.17g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Мёд, Кубанская Буренка Сметана 15%, Пятерочка Банан, Оладьи с Творогом. Lunch: Телятина Отварная, Королевская Ватрушка, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Свекла Тушеная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Махеевъ Джем Малиновый, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, АО «Николаевский Маслодельный Комбинат» Масло Сливочное Крестьянское, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Чернослив Сушеный, Курага, Яичный Белок, Морковь, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkosh83's Weight History
|