Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 79.89g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Lorado Зелёный Горошек, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо-Пашот. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Lorado Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сметана 20%, Ашан Хрустафли Печенье Трубочки Хрустящие с Начинкой, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|