Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
96 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 91.29g | Prot: 99.79g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Европа Донер с Курицей, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|